Om Pausefitness
Pausefitness er en enkel og effektiv måde at forebygge smerter, ømhed og skader på arbejdspladsen. Ved at bruge appen får du daglige påmindelser om korte træningsøvelser, der kun tager 3-5 minutter. Disse øvelser, udviklet af eksperten Birgitte Nymann, øger energiniveauet, forbedrer koncentrationen og reducerer smerter. Med kun 3 minutters træning tre gange om ugen kan du opnå øget velvære, færre skader og bedre præstationer på arbejdet. Øvelserne er tilpasset individuelle behov og kan udføres hvor som helst, hvilket gør det let at integrere bevægelse i en travl hverdag.
Se mere her: https://www.pausefitness.dk
Normalpris er dkk 99,- pr. medarbejder pr. måned
Rabat
Som medlem af Erhvervsklub Danmark får du adgang til Pausefitness med 50% rabat på måned pr medarbejder
Så kom igang med daglig træning for kun dkk 49,5 / m
Udfyld formularen og aktiver denne fordel nu
Bygger på faglighed
Birgitte Nymann er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har i mere end 25 år uddannet og efteruddannet trænere, instruktører og fysioterapeuter. Hun har skrevet 25 bøger om sundhed og træning, og hun har solgt mere end 1 million træningsvideoer og dvd’er igennem årene. Alle disse erfaringer bruger hun i arbejdet med Pausefitness.